به نقل از «باشگاه خبرنگاران»

انواع درمان گرفتگی بینی

تاریخ انتشار: ۱۱ آبان ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۳۲۱۸۹۲

گرفتگی بینی در شب به چند دلیل می‌تواند رخ دهد، از جمله تغییراتی در گردش خون، قرار گرفتن طولانی مدت‌تر در معرض آلرژن‌های داخل خانه، وضعیت خوابیدن و چند عامل دیگر. ­

اگر شب‌ها بینی‌تان می‌گیرد یکی از دلایل زیر یا هر دو دلیل می‌توانند مطرح باشند:. موکوس اضافی راه‌های هوایی بینی را مسدود کرده است.. رگ‌های خونی داخل راه‌های هوایی بینی متورم و ملتهب‌اند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

ممکن است گرفتگی بینی‌تان شب‌ها بدتر شود، زیرا طی روز آن‌قدر مشغول هستید که به این دقت نمی‌کنید که بینی‌تان واقعا چقدر گرفته است! اما این تمام ماجرا نیست؛ عوامل زیر می‌توانند منجر به موکوس زیاد و التهاب بینی شده و گرفتگی بینی در شب را تشدید کنند:.

جاذبه زمین. تغییرات گردش خون (مثلا طی بارداری). ریفلاکس اسید. سیکل بینی

جاذبه زمین

طی روز وقتی ایستاده یا نشسته‌اید، موکوس به طور مرتب و طبیعی با نیروی جاذبه تخلیه می‌شود. موکوس از بینی و سینوس‌ها وارد حلق شده و بلعیده می‌شود و شما احتمالا متوجه این اتفاق‌ها نمی‌شوید؛ اما وقتی دراز کشیده‌اید و بدنتان در وضعیت افقی قرار دارد، آناتومی شما بر خلاف جاذبه عمل می‌کند. موکوس می‌تواند به جای تخلیه شدن، در بینی و سینوس‌ها تجمع کند.

خیلی از افراد متوجه می‌شوند یکی دو ساعت بعد از بلند شدن از رختخواب، گرفتگی بینی‌شان شروع به بهتر شدن می‌کند.

تغییرات گردش خون

وقتی دراز می‌کشید، جریان خون به سمت بالا تنه‌تان افزایش می‌یابد که شامل سر و راه‌های هوایی بینی هم می‌شود. این افزایش جریان خون می‌تواند رگ‌های بینی و راه‌های هوایی آن را متورم کند. تغییرات طبیعی گردش خون ناشی از بارداری هم می‌توانند علت گرفتگی بینی باشند.

گرفتگی متناوب یکی از سوراخ‌های بینی

خیلی از افراد متوجه می‌شوند در زمان‌هایی از روز یکی از سوراخ‌های بینی‌شان مسدود می‌شود، این گرفتگی در شب برای سوراخ دیگر بینی روی می‌دهد. این گرفتگی متناوب سوراخ بینی ناشی از فرایندی نرمال به نام سیکل بینی است. دلیل سیکل بینی شناخته شده نیست، اما اختلال محسوب نمی‌شود.

ریفلاکس اسید

ریفلاکس اسید عارضه‌ای است که در آن اسید معده به سمت مری بالا می‌آید. این عارضه که ریفلاکس نام دارد زمانی رخ می‌دهد که اسفنکتر بین معده و مری ضعیف شده و نمی‌تواند بسته بماند. ریفلاکس می‌تواند سبب تحریک بینی شده و گرفتگی ایجاد کند.

افرادی که ریفلاکس دارند می‌توانند در هر زمانی از روز علائم این عارضه را تجربه کنند. وقتی دراز می‌کشید و جاذبه اثر کمتری روی شما دارد، اسید معده هم راحت‌تر بالا می‌آید. به همین دلیل است که علائم ریفلاکس از جمله گرفتگی بینی، گلودرد، سرفه، ترشحات پشت حلق، خس‌خس سینه و خش‌دار شدن صدا در شب‌ها و اوایل صبح بدتر است.

چگونه گرفتگی بینی در شب را کاهش دهیم؟

مطالعات نشان می‌دهند گرفتگی بینی در شب می‌تواند اثر بزرگی بر کیفیت خواب بگذارد. در واقع افرادی که سینوزیت مزمن دارند، سه برابر دیگران در معرض اختلالات خواب هستند، چون شب‌ها مکررا از خواب بیدار می‌شوند. راهکار‌های زیر به شما کمک می‌کنند گرفتگی بینی را در شب کاهش دهید:. صاف دراز نکشید و زیر سرتان را با چند بالش بلند کنید.. یکی دو ساعت قبل از خواب و دراز کشیدن چیزی نخورید.. از دستگاه بخور سرد کنار تختان استفاده کنید.. طی روز زیاد آب بنوشید.. سیگار نکشید و در معرض دود دست دوم سیگار هم نباشید.

اگر بیماری خاصی عامل گرفتگی بینی‌تان باشد، پزشک دارو‌ها و روش‌هایی برای تسکین علائمتان توصیه خواهد کرد. مثلا آلرژی را می‌توان با آنتی‌هیستامین یا استروئید‌های استنشاقی مداوا کرد. دارو‌هایی مانند آنتی‌اسید‌ها و مهارکننده‌های پمپ پروتون (امپرازول) نیز معمولا برای درمان ریفلاکس به کار می‌روند.

آیا گرفتگی بینی با خروپف کردن ارتباط دارد؟

بله، وقتی شب بینی‌تان گرفته است، بیشتر ممکن است با دهان نفس بکشید، زیرا راه‌های هوایی مسدودشده‌ی بینی بر جریان هوا اثر می‌گذارند. تنفس با دهان معمولا با خروپف مرتبط است. کسانی که خروپف می‌کنند بیشتر ممکن است علائمی در بینی داشته باشند.

بهترین راه باز کردن گرفتگی بینی در شب چیست؟

درست قبل از خواب، بینی را با محلول آب‌نمک و با استفاده از سینوس‌واش بشویید. زیر سرتان چند بالش بگذارید تا تخلیه‌ی سینوس‌ها بهتر انجام شده و موجب گرفتگی بینی نشود.

­

آیا ممکن است به دلیل گرفتگی بینی در خواب خفه شوید؟

خیر، گرفتگی بینی باعث خفه شدن در خواب نمی‌شود. اگر نتوانید با بینی نفس بکشید، بدنتان به طور خودکار تنفس دهانی انجام خواهد داد.

باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلينيک

منبع: باشگاه خبرنگاران

کلیدواژه: گرفتگی بینی دستگاه بخور راه های هوایی بینی تان گردش خون

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۳۲۱۸۹۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

دلیل آبریزش دائمی بینی چیست؟

 به گزارش تابناک به نقل از وری‌ول هلت،‌ اگر مدت‌زمان آلرژی از موعد انتظارتان بیشتر شد یا اینکه داروهای بدون نسخه ضدآلرژی کارساز نبود، احتمالا پای بیماری زمینه‌ای در میان است.
هرچند دوره بیماری‌های زمستان و آلرژی فصل بهار روبه پایان است، احتمال دارد آبریزش بینی به قوت خودش باقی باشد. اگر داروهای آلرژی هم علاج این آبریزش مدوام نبودند، وقتش رسیده که بدانید احتمالا به عارضه‌ای متفاوت دچارید.

دلیل آبریزش بینی ممکن است «التهاب سینوسی مزمن» (رینوسینوزیت، rhinosinusitis) باشد؛ بیماری التهابی مزمنی اگر بیش از سه ماه طول بکشد تورم سینوس‌ها را به‌دنبال خواهد داشت.

البته ممکن است همزمان دچار آلرژی و التهاب سینوسی مزمن باشید. از آنجایی که آبریزش بینی هم جزو علائم التهاب سینوسی مزمن و هم جزو علائم آلرژی‌های فصلی است، افراد معمولا فکر می‌کنند که دلیل اصلی آبریزش بینی آلرژی فصلی باشد. با وجود آنکه داروهای بدون نسخه ضدآلرژی در درمان آن موثر است، اما به افرادی که التهاب سینوسی مزمن دارند کمک چندانی نمی‌کنند.

علائمی که نشان می‌دهند دلیل آبریزش بینی آلرژی نیست
نشانه‌هایی وجود دارد که آلرژی‌زاهای (آلرژن‌ها) بهاری، که در محیط شناورند، شاید دلیل آبریزش بینی نباشند. برای مثال، اگر وضعیت آلرژی بیش از حد طول کشید یا اینکه داروهای بدون نسخه کارساز نبود، احتمالا پای بیماری زمینه‌ای در میان است.

جایانت پینتو، مدیر بخش راینولوژی (جراحی و درمان بیماری‌ها بینی) و آلرژی دانشگاه پزشکی شیکاگو، می‌گوید، وقتی با فردی مواجه می‌شویم که مدت‌زمان طولانی آبریزش بینی دارد به بیماری التهاب سینوسی مزمن مشکوک می‌شویم. افرادی که آنتی‌هیستامین، استروئیدهای داخل بینی یا اسپری بینی استفاده می‌کنند و همچنان آبریزش‌ بینی دارند، ممکن است به التهاب مزمن سینوس‌ مبتلا باشند که روش درمانی دیگری می‌طلبد.

بنابراین متخصصان توصیه می‌کنند که در چنین مواردی به متخصص گوش و حلق و بینی مراجعه کنید.

درمان التهاب سینوسی مزمن
داروهای بدون نسخه برای تسکین علائم آلرژی کافی و مناسب‌اند اما معمولا به التهاب سینوسی مزمن کمکی نمی‌کنند. اما خبر خوب این است که اگر متخصص همه دلایل احتمالی را بررسی و موثرترین درمان را انتخاب کرده‌ باشد،‌ بیماری التهاب سینوسی مزمن درمان‌پذیر است.

روش‌های درمانی برای افراد مختلف متفاوت است، اما آنتی بیوتیک‌ها یا استروئیدها به‌همراه اسپری بینی و سینوس، از درمان‌های رایج التهاب سینوسی مزمن به‌شمار می‌روند. اگر این روش‌های درمانی کارساز نبود، جراحی سینوس راه دیگری است که متخصصان توصیه می‌کنند.